Academia a céu aberto vira atração das tardes de sábado no Campo da Brahma
Treinamento é gratuito e está aberto ao público em geral, diz idealizador.
- por Tarso Zagato
Um a um eles vão chegando ao Campo da
Brahma, no Parque Cidade Nova, e tomando o palco de concreto próximo à
rotatória da Avenida Bandeirantes. Primeiro, vassouras e pás para limpar
o local, em seguida, placas de tatame , barras e anilhas
de aço, caixotes para salto e outros equipamentos organizados
criteriosamente para formar um circuito de atividades. Tão logo o
ambiente está preparado, todos perfilam-se diante do professor, que
explica a série de exercícios e dá início a mais um dia de treinamento.
Embora inusitada, a cena vem fazendo parte da rotina das tardes de
sábado no Campo da Brahma e já começa a chamar a atenção das pessoas que
passam por lá. “A ideia surgiu de um desafio de três semanas
Treinamento
e trazer um resultado melhor para os alunos. Neste período, resolvi
fazer treinos outdoor aos sábados, em locais estratégicos, para debandar
das rotitreino
é dividido em quatro partes: aquecimento, preparação física, uma parte
de movimentação técnica e um desafio envolvendo atividades de alta
intensidade. Entretanto, devido ao campo aberto, posso potencializar
alguns movimentos e intensificar outros”, continua Lula, que ministra
aulas de crossfit no Centro de Mogi Guaçu (SP).
Entre saltos, levantamentos e arrancadas, o grupo vai chamando a atenção de moradores, visitantes e até deoutros
atletas que utilizam o complexo para atividades físicas e de lazer,
incitando a curiosidade e o ânimo daqueles que sempre desejaram praticar
algum esporte, mas que, por diversos motivos, nunca tiveram o incentivo
e a oportunidade de começar. “É um treino ao ar livre voltado ao
pessoal de academia
e às pessoas que queiram conhecer um pouco mais das atividades que são
realizadas no nosso CT. Quem quiser conhecer e praticar um treinamento
funcional é só aparecer com roupa adequada e participar, independente do
nível e da condição física”, convida o preparador.
As aulas são gratuitas e começam a partir das 15h30. A idade mínima para participação é de 14 anos.
Esporte e cidadania
O grupo também tem pretensões que vão muito além dos cuidados com o corpo e a saúde. Segundo Lula, o planejamento das aulas prevê, já nas próximas semanas, serviços de manutenção e revitalização dos espaços utilizados como área de treino, com mão de obra dos próprios participantes. A proposta é promover a limpeza e pintura dos espaços, sem qualquer custo ao poder público.
“É a forma que encontramos de beneficiar estes locais tornando-os mais agradáveis e atrativos para nossos treinos e para a população como um todo. Porém, tudo isso depende de aprovação e liberação dos órgãos responsáveis, mas, já na próxima semana, vamos em busca de permissão para colocar tudo isso em prática”, garante o professor.
Além do Campo da Brahma e o Furno, que também serviu de área de treinamento para o grupo, as atividades devem alcançar, prioritariamente, o Centro Esportivo Alexandre Augusto Camacho e as escadarias do Paço Municipal, no Morro do Ouro.
com
objetivo de fomentar o que é feito diariamente no Centro de
nas
encontradas nas academias convencionais”, esclarece o cientista do
esporte e idealizador da atividade, Luis Marcelo Campos de Almeida, mais
conhecido no meio esportivo como “Lula”.
O treinador explica que o local reúne todas as condições para o
desenvolvimento de exercícios físicos, uma vez que dispõe de amplo
espaço para atividades que não são comportadas dentro das academias,
como, por exemplo, corridas de longa distância. “Basicamente, a dinâmica
segue os mesmos padrões do CT [Centro de Treinamento]. O Entre saltos, levantamentos e arrancadas, o grupo vai chamando a atenção de moradores, visitantes e até de
As aulas são gratuitas e começam a partir das 15h30. A idade mínima para participação é de 14 anos.
Esporte e cidadania
O grupo também tem pretensões que vão muito além dos cuidados com o corpo e a saúde. Segundo Lula, o planejamento das aulas prevê, já nas próximas semanas, serviços de manutenção e revitalização dos espaços utilizados como área de treino, com mão de obra dos próprios participantes. A proposta é promover a limpeza e pintura dos espaços, sem qualquer custo ao poder público.
“É a forma que encontramos de beneficiar estes locais tornando-os mais agradáveis e atrativos para nossos treinos e para a população como um todo. Porém, tudo isso depende de aprovação e liberação dos órgãos responsáveis, mas, já na próxima semana, vamos em busca de permissão para colocar tudo isso em prática”, garante o professor.
Além do Campo da Brahma e o Furno, que também serviu de área de treinamento para o grupo, as atividades devem alcançar, prioritariamente, o Centro Esportivo Alexandre Augusto Camacho e as escadarias do Paço Municipal, no Morro do Ouro.
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